์คํ๋ฒ ์ค ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌโ
์ฐ๋ฆฌ๋ฏธ ์นด์คํ ๋ผ
์๋ ํ์ธ์. ๋ผ๋ผ์ ๋๋ค.
์๋๋ค์ ์คํ๋ฒ ์ค ์ฐ๋ฆฌ๋ฏธ์นด์คํ ๋ผ ๋จน์ด๋ณด์ จ๋์?
โ
์กฐ๊ธ์ ์ ์ฌ๋ฌด์ค ๋ณต๊ทํ๋ ๊ธธ์ ์คํ๋ฒ ์ค๊ฐ ๋ณด์ฌ์
์ผ์ดํฌ๋ ์ฌ๊ฐ๊น ์ถ์ด์ ๋ค๋ ธ๋ค๊ฐ
์ฐ๋ฆฌ๋ฏธ ์นด์คํ ๋ผ ๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค ์ถ์ด์
์ฌ์์ด์.
โ
์ ์ฌ๋จน๊ณ ๋ฐ์๋ก~
ํ์ํ์ ๋ค์ด๊ฐ๋๋ค.
โ
โ
์ฉ๋์ 200g
610 kcal
๊ฐ๊ฒฉ : 9๏ธโฃ5๏ธโฃ0๏ธโฃ0๏ธโฃ์
์ฐ๋ฆฌ๋ฏธ ์นด์คํ
๋ผ๋
๊ตญ๋ด์ฐ ์นํ๊ฒฝ ์ธ์ฆ ์๊ณผ
๋๋ฌผ ๋ณต์ง ์ ์ ๋์ผ๋ก ๋ง๋
์ด์ดํ ์ ์นด์คํ
๋ผ
๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค.
์์์ ๋ณด๋ ํฌ๊ฒ ๊ด์ฌ์์ง๋ง
ํฌ์คํ ํ ๊ฑฐ๋ผ์ ์ฐ์์ด์.
โ
200g ๊ธฐ์ค์ผ๋ก
ํ์ํ๋ฌผ 116g
์ง๋ฐฉ 10g
๋จ๋ฐฑ์ง 14g
์ด๋ค์.
์ ๋ฌผํฌ์ฅ์ฒ๋ผ ํฌ์ฅ๋์ด ์๊ตฌ์.
์นด์คํ ๋ผ ํฌ์ฅ๋ฐ์ค๋ฅผ ์ด๋ฉด
๋ด๋ถ๋ ์ด๋ ๊ฒ ๊น๋ํ๊ฒ ํฌ์ฅ๋ผ ์์ต๋๋ค.
โ
ํญ์ ํญ์
์ด์ดํจ์ด ๋๊ปด์ง์ฃ ?
โโ
โ

์ด๋ฆด๋๋ ์๊ทน์ ์ธ ๋นต์ ์ข์ํด์
์นด์คํ ๋ผ ๊ณ ๋ฅผ ์ผ์ด ๋๋ฌผ์๋๋ฐ
์์ฆ์ ์นด์คํ ๋ผ๊ฐ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ข๋ค์?
์จ๋ผ๋
์นด์คํ ๋ผ ์ ๋น๋์ ๋ฒ๊ธฐ๋ฉด์.
โ
6์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ด์.
์ฐ์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋๋ฐ
์ฌ๋ฌด์ค์ ์ฐ์ ๊ฐ ์์ผ๋๊น
์ปคํผ๋ ๋จน์๊ฒ์^^
โ
์คํ๋ฒ ์ค ๋ก๊ณ ๊ฐ ๋ฑ ์ฐํ์์ด์
์ฌ์ง์ฐ๋ ์ฌ๋ฏธ๊ฐ ๋๋ค์.
โ
" ๋ ์คํ๋ฒ ์ค ์นด์คํ ๋ผ์ผ!! "
โ
โโ
โ
์ ์ ๋์ ์ฌ์ฉํด์ ๊ทธ๋ฐ์ง
์นด์คํ ๋ผ ์์ด
๋์ด์ด~ ๋นต์ค๋ฝ๊ฒ ๋๊ปด์ง์ง ์๋์?
์ฐ์...
์์์๋ฆฌ์์
ํ ์กฐ๊ฐ๋ง ๋
ํ ์กฐ๊ฐ๋ง ๋
ํ๋ฉด์
โ
๋ค ๋จน์ด๋ฒ๋ ธ์ด์.

๋ค๋ฅธ ์นด์คํ ๋ผ๋
๋จน๋ค๋ณด๋ฉด ๋ชฉ๋ ๋งํ๊ณ
๋ฌต์งํด์
๋ช์กฐ๊ฐ ๋จน์ผ๋ฉด...
์ค๋๋๋๋ฐ
โ
์ฐ๋ฆฌ๋ฏธ ์นด์คํ ๋ผ๋
์ด์ดํ๊ณ ๊ณ ์ํด์
์ง๋ฆฌ์ง ์๊ฒ ๋ค ๋จน์์ด์ฉ.
โ
๋จ์๊ฑด ์ง์ ๊ฐ์ ธ๊ฐ์
๋ถ๊ธ์ ๋ณด๋ด๋ฉฐ ๋จน๊ณ ์ถ์๋๋ฐ ๋ง์ด์ฃ ...
์ฐ๋ฆฌ๋ฏธ ์นด์คํ ๋ผ
์ ๋ฌผ์ฉ์ผ๋ก ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์.
โ
โ